#36 Yoga när livet drabbar oss!

Kan yoga hjälpa mot sorg? Mot stress, oro och ångest? JA! Och mycket, mycket mera. Om detta berättar härliga Anna Andersson, utbildad yogainstruktör. När du yogar så svarar kroppen direkt – immunförsvaret blir bättre, celltillväxten ökar, sinnet lugnar ner sig. Som forskaren och läkaren Peter Blomstrand uttrycker det: ”Om yogan vore en tablett skulle vi läkare skriva ut den till väldigt många”…